„Body & Brain“ verbindet körperliches Training mit gezielten Denkaufgaben und erweitert klassische Bewegungsangebote um eine kognitive Komponente. Kraft, Koordination und Ausdauer werden mit Konzentrations-, Reaktions- und Wahrnehmungsaufgaben verknüpft. Dadurch entstehen abwechslungsreiche Übungsformen, die Körper und Gehirn gleichzeitig fordern und die Teilnehmenden immer wieder vor neue Herausforderungen stellen.

In dieser Fortbildung beschäftigen sich die Teilnehmenden mit den vielfältigen Möglichkeiten des kognitiv-motorischen Trainings. Neben einer Einführung in die trainingswissenschaftlichen Grundlagen wird betrachtet, wie die Verknüpfung von Bewegung und Denkaufgaben im Gehirn wirkt und welche Bedeutung sie für die Gestaltung von Gesundheits- und Bewegungsangeboten hat. Darüber hinaus werden Einsatzmöglichkeiten für unterschiedliche Zielgruppen sowie Möglichkeiten zur Anpassung von körperlichen und kognitiven Anforderungen thematisiert.

In Kleingruppen werden praxisnahe Ansätze erarbeitet, verschiedene Übungsformen erprobt und eigene kurze Sequenzen geplant und angeleitet. Die gemeinsame Reflexion unterstützt den Transfer in die eigene Vereins- und Kurspraxis. Gleichzeitig erhalten die Teilnehmenden Anregungen, ihre eigene Konzentrationsfähigkeit, Koordination und geistige Beweglichkeit durch Bewegung gezielt zu fördern. Die Fortbildung richtet sich an Übungsleitungen, Trainer*innen, pädagogische Fachkräfte und alle Interessierten, die ihr Repertoire um ein modernes Trainingskonzept erweitern möchten.

Besondere Hinweise:

• Falls Du Unterstützungs- oder Assistenzbedarf hast, melde Dich gerne. Wir werden versuchen, Dir eine Teilnahme zu ermöglichen.