Eine ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft trägt wesentlich zur Gesundheit von Mutter und Kind bei. In dieser besonderen Lebensphase verändert sich der Bedarf an Energie, Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren Nährstoffen. Gleichzeitig kursieren zahlreiche Empfehlungen, Mythen und Unsicherheiten rund um das Thema Ernährung, sodass eine fundierte Orientierung besonders wertvoll ist.

In dieser Onlinefortbildung beschäftigen sich die Teilnehmenden mit den Grundlagen einer bedarfsgerechten Ernährung in der Schwangerschaft. Neben den veränderten Nährstoffanforderungen werden wichtige Vitamine und Mineralstoffe, geeignete Lebensmittelauswahl sowie aktuelle Ernährungsempfehlungen thematisiert. Auch vegetarische und vegane Ernährungsformen sowie mögliche Nährstoffrisiken und der sinnvolle Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln werden beleuchtet. Die Fortbildung richtet sich an Übungsleitungen, pädagogische Fachkräfte und alle Interessierten, die ihr Wissen rund um die Ernährung in der Schwangerschaft vertiefen möchten. Gleichzeitig bietet sie die Möglichkeit, das eigene Ernährungsverhalten zu reflektieren und praxisnahe Impulse für den Alltag mitzunehmen.

Mit diesem Lehrgang werden sowohl 8 LE für die Lizenzverlängerung, als auch 8 LE für den Lizenzerwerb als Wahlmodul in der ÜL-C Themenwelt angerechnet.

Organisatorische Hinweise

• Der Lehrgang besteht aus zwei verbindlichen Onlinesitzungen sowie einer Selbstlernphase.
• Format: Online-Fortbildung (Zoom)
• Voraussetzung: Kamera, Mikrofon/Headset und stabile Internetverbindung
• Zugang: Etwa eine Woche vor Start erhalten alle Teilnehmenden per E-Mail die Zugangsdaten und weitere Informationen.