Beschwerden des Bewegungsapparates gehören zu den häufigsten Einschränkungen im Alltag und im Sport. Nach dem Ansatz von Liebscher & Bracht können Schmerzen unter anderem durch muskulär-fasziale Spannungen und einseitige Bewegungsmuster entstehen. Bewegungen und Haltungen, die im Alltag selten genutzt werden, gehen verloren und können zu funktionellen Einschränkungen sowie erhöhten Belastungen von Gelenken und umliegenden Strukturen beitragen.

In dieser Fortbildung lernen die Teilnehmenden die Grundlagen von Engpassdehnungen und Rollmassagen nach Liebscher & Bracht kennen. Anhand verschiedener Schmerzbilder werden praxisnahe Übungen vorgestellt, die sich auf unterschiedliche Bereiche des Bewegungsapparates beziehen. Die Fortbildung richtet sich an Übungsleitungen, Trainer*innen, pädagogische Fachkräfte und alle Interessierten, die ihre Handlungskompetenzen im Bereich Beweglichkeit, Faszienarbeit und Schmerzprävention erweitern möchten. Gleichzeitig erhalten die Teilnehmenden Anregungen, die vorgestellten Übungen für die eigene Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und das persönliche Wohlbefinden im Alltag zu nutzen.

Besonderer Hinweis:

Falls Du Unterstützungs- oder Assistenzbedarf hast, melde Dich gerne. Wir werden versuchen, Dir eine Teilnahme zu ermöglichen.